薰衣草純露（Lavandula angustifolia）以其溫和、鎮靜的特性聞名，廣泛應用於肌膚護理、舒緩情緒及促進睡眠。以下是薰衣草純露的正確使用方法：
1. 面部護理
用途：適合所有膚質，特別對乾燥、敏感和痘痘肌膚具有極佳效果，能舒緩炎症、保濕和促進修復。
使用方法：作為爽膚水使用，每天早晚潔面後，將薰衣草純露直接噴灑在臉上，或用化妝棉輕拍。可幫助平衡肌膚水油、鎮靜紅腫，並促進肌膚修復。
2. 促進睡眠
用途：薰衣草純露有助於放鬆神經系統，改善睡眠質量。
使用方法：睡前將薰衣草純露噴在枕頭、床單或房間空氣中，能營造一個舒適的睡眠環境，幫助放鬆入睡。
3. 舒緩曬傷與皮膚過敏
用途：薰衣草純露具有抗炎和鎮靜作用，適合用於曬後修復和敏感肌膚的護理。
使用方法：將純露噴灑在曬傷或發炎的皮膚上，或用化妝棉浸濕後濕敷在受影響部位，有助於緩解灼熱感和紅腫，並促進皮膚自我修復。
4. 舒緩壓力與情緒調節
用途：薰衣草純露的香氣具有鎮靜和放鬆的作用，有助於減輕壓力和焦慮感。
使用方法：在感到壓力大或情緒緊張時，可將薰衣草純露作為隨身噴霧，輕輕噴灑於面部、脖頸或空氣中，讓其香氣幫助放鬆心情、舒緩壓力。
5. 促進肌膚修復與抗炎
用途：薰衣草純露能幫助修復受損肌膚，減少痘痘和炎症。
使用方法：用作濕敷，將化妝棉或面膜紙浸泡於薰衣草純露中，敷於痘痘或發炎區域，有助於消炎殺菌，並促進痘痘癒合。
6. 舒緩小傷口與蚊蟲叮咬
用途：薰衣草純露具有抗菌和消炎的特性，能有效舒緩蚊蟲叮咬的癢感和小傷口的不適。
使用方法：將純露直接噴灑於蚊蟲叮咬處或小傷口上，有助於減輕腫脹和發炎，並促進傷口癒合。
7. 頭皮與頭髮護理
用途：薰衣草純露能舒緩頭皮乾燥和發癢，並促進頭髮健康生長。
使用方法：將薰衣草純露噴灑於頭皮，並輕輕按摩，有助於緩解頭皮不適並促進血液循環。也可在洗髮後噴於頭髮上，幫助保濕和修復受損髮絲。
8. 空氣淨化與抗菌
用途：薰衣草純露具有天然的抗菌特性，能夠淨化空氣，減少細菌和過敏源。
使用方法：將薰衣草純露噴灑在房間、工作區域或車內，既可淨化空氣，也能營造放鬆的氛圍，提升空間的舒適感。
9. 舒緩經期不適
用途：薰衣草純露具有放鬆與鎮靜作用，能舒緩經期的不適和腹部痙攣。
使用方法：將純露噴在腹部，輕輕按摩，幫助放鬆肌肉，緩解經痛和情緒波動。
使用建議：
薰衣草純露非常溫和，適合每日使用，且適用於各種膚質，包括敏感肌膚。
可搭配其他精油或純露使用，以增強護膚效果。
總結：
薰衣草純露用途廣泛，適合用於面部護理、頭皮護理、舒緩壓力、改善睡眠及肌膚修復。它的溫和特性使其適合各年齡層和膚質的日常護理，幫助達到身心平衡的效果。