內分泌系統用油主要針對調節體內激素平衡，支持內分泌健康，幫助緩解與激素相關的問題，如經期不適、更年期症狀、壓力管理及情緒波動。以下是幾種常見的精油，有助於支持內分泌系統健康：
1. 依蘭依蘭精油 (Cananga odorata)
- 功效：依蘭依蘭精油以其平衡激素的效果聞名，特別對於女性的內分泌系統有幫助。它能幫助緩解經期不適、調節情緒波動，並在更年期階段提供支持。此外，它還能減輕壓力、提升情緒。
- 用法：可稀釋後按摩於腹部或下背部，或用於擴香以緩解壓力和穩定情緒。
2. 快樂鼠尾草精油 (Salvia sclarea)
- 功效：快樂鼠尾草精油對女性荷爾蒙調節有顯著效果，特別適合經期前後的情緒波動。它有助於舒緩經期疼痛、調節經期不規律，並對於更年期的熱潮紅和情緒不穩有幫助。
- 用法：將精油稀釋後按摩於腹部、下背部或頸部，也可用於擴香以穩定情緒。
3. 玫瑰精油 (Rosa damascena)
- 功效：玫瑰精油能調節荷爾蒙，提升心情，並對於因內分泌失調引起的皮膚問題有幫助。它還能幫助舒緩經期不適和更年期症狀，平衡女性的激素分泌。
- 用法：可稀釋後用於按摩腹部或下背部，或者將其擴香，促進情緒平衡和荷爾蒙健康。
4. 薰衣草精油 (Lavandula angustifolia)
- 功效：薰衣草精油以其鎮靜效果聞名，能幫助減輕壓力和焦慮，對於因壓力引起的荷爾蒙失調有舒緩作用。它也能促進良好的睡眠，幫助平衡內分泌系統。
- 用法：可用於擴香幫助放鬆，或稀釋後塗抹於頸部、腹部進行按摩以平衡內分泌。
5. 乳香精油 (Boswellia carterii, frereana, sara, papyrifera)
- 功效：乳香精油具有平衡荷爾蒙的特性，能幫助緩解因壓力或荷爾蒙波動引起的焦慮、情緒低落等問題。它還能支持甲狀腺功能，促進整體內分泌系統健康。
- 用法：可稀釋後用於胸部、頸部或腹部按摩，或者擴香使用以促進身心平衡。
6. 天竺葵精油 (Pelargonium graveolens)
- 功效：天竺葵精油能促進荷爾蒙平衡，特別對於月經不規律或更年期症狀有效。它還能改善皮膚狀況，對於因荷爾蒙失衡引起的皮膚問題，如痤瘡或乾燥，也有舒緩作用。
- 用法：可用於擴香，或稀釋後用於腹部或頸部按摩，幫助平衡內分泌系統。
這些精油能幫助緩解與內分泌失調相關的不適，如經期不適、壓力和情緒波動。透過按摩、擴香或沐浴方式使用，可以促進內分泌系統的平衡，改善整體身心健康。